佛语说，尘世间一切，皆由心起。心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

人生没有坦途，每个人都会遇到各种烦心事、伤心事。只要把心放宽，看开看淡，波折的人生照样可以过得有滋有味，精彩不停。

对物质看淡一点，简单一点

苏轼的词开豪放一派，所写诗句大都气势豪迈。与其诗词呈现出的豪迈之色不同，苏东坡一生漂泊。年少时长于眉山，二十一岁时随父亲、弟弟一同出川，名声大噪。但在这之后，苏轼的好运似乎全用光了，他人生的大部分时间不是被贬就是在被贬的路上。

苏轼四十三岁时因乌台诗案被贬到黄州，在黄州，苏轼住在江边的一间简陋小房里，没有积蓄没钱吃饭，苏轼不得不亲自下地耕种。面对生活上的窘迫，苏轼并未将身外之物的多寡看在眼里。江边小屋他住的十分快活，黄州贱如泥的猪肉他也吃的津津有味。

人生在世，开心二字。事实上我们维持生活与健康所需的物质并不多，但我们总是不自觉地将物质看得过重，总认为钱赚的还不够多，房子还不够大，吃的还不够高级。一个人太过看重物质，精神反而会受到拖累。浮名浮利，虚苦劳神。对物质看淡一点，房子够住就好，饭菜够吃就好。钱没有赚完的时候，开心最重要。

对伤害看开一点，淡忘一点

重回朝堂后不久，苏轼因新旧党争再次被贬，当时的他已经是个五十九岁的老人了。在被贬的路上苏轼还曾写诗表扬自己“浩然天地间，唯我独也正”，到达惠州，面对前来迎接他的惠州百姓，苏轼大为感动“仿佛曾游岂梦中，欣然鸡犬识新丰”。

面对伤害，泯然一笑比以牙还牙更重要，你的痛苦伤害不了别人，斤斤计较只会苦了自己。淡忘伤害，忘却痛苦，修宽容之心。别让痛苦绑架你的生活，面对曾经伤害过你的人或事，将沉重的包袱从心头卸下，还自己一个轻松的心态。

对幸福看开一点，知足一点

绍圣四年，时年六十二岁的苏轼被放逐到海南儋州。宋朝时的海南还是荒凉的蛮夷之地，被贬至此处的苏轼并未一蹶不振，而是扎下根来，办学堂，兴教化，把日子过得风生水起，成为儋州文化的开拓者。在儋州，他写下“我本儋耳氏，寄生西蜀州”来表达对儋州之地的热爱。儋州并未成为苏轼人生的埋葬地，而是成为了其幸福的源泉。苏轼将他的三次被贬经历看作他毕生的事业，“问汝平身事业，黄州惠州儋州”。

幸福不是别人给你的，而是自己给自己的。人要学会知足，常言道：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。如果一个人不懂得知足，便会失去生活的意义与方向。幸福不是房子有多大，而是房子里的笑声有多美。父母健在难道不是幸福？爱人相伴朋友相随难道不是幸福？家无病人一家和睦难道不是幸福？幸福不在金钱物质，而是你爱的人就在你身边。

事事不能尽如人意，幸福生活的关键还在于自己。懂得简单之道，明白知足之理，才能收获幸福人生。

一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。